Lady fitness

Un'area destinata alla cura delle donne.  Un posto unico, dove le donne vengono coccolate, seguite e supportate in un ambiente fatto apposta per loro. All'interno di quest'area troviamo macchine isotoniche che lavorano nello specifico gambe e glutei, pedana vibrante, elettrostimolatore, e il recentissimo sistema di dimagrimento " Vacufit" e una trainer " Antonietta" pronta a motivarti e spronarti per farti raggiungere gli obiettivi prefissati.

Che cosè la vacufit?

La VACU Terapia è UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
  • SANO
  • NEL RISPETTO DELLA FISIOLOGIA
  • CHE GARANTISCE RISULTATI
  • IN POCHISSIMO TEMPO
VACUFIT GARANTISCE RISULTATI SU:
  • SISTEMA CIRCOLATORIO
  • RIDUZIONE DI ACCUMULI DI GRASSO
  • CELLULITE
BENEFICI:
  • PERDITA DI CM IN ECCESSO
  • RIDUZIONE DELLA CELLULITE
  • MIGLIORAMENTO DEL BENESSERE TOTALE
  • RISULTATI IN POCHE SEDUTE
  • ALLENAMENTI MOLTO VELOCI
L’allenamento che combina il movimento muscolare con la tecnologia del vuoto
Obiettivi
  • Il vuoto garantisce una migliore circolazione del sangue nella parte inferiore del corpo ed apre i blocchi nelle cellule e nei vasi sanguigni
  • Le cellule di grasso vengono attivate e metabolizzate piu facilmente
  • La circonferenza delle zone piu problematiche viene ridotta in modo significativo
  • Miglioramento della diffusione di sostanze nutritive ed ossigeno
  • Miglioramento delle prestazioni di resistenza aerobica
  • Miglioramento della lucentezza della pelle
  • Meno “zone fredde” (glutei, gambe e piedi) a causa di un migliore flusso sanguigno
Funzionamento
  • Ogni sessione dura 30 minuti
  • La persona esercita in un vuoto creato da una pompa installata all’ interno della custodia
  • Il vuoto riposiziona il flusso di sangue dalla parte superiore del corpo alla parte inferiore e assicura un flusso ininterrotto allo strato superficiale della pelle
  • Il movimento sul trainer ellittico, stimola la circolazione sanguigna e assicura che il sangue scorra verso la parte superiore del corpo
  • Il grasso memorizzato all’ interno delle cellule sarà scaricato, trasformato in energia e bruciato
  • Questo tipo di attività aiuta a rigenerare il tessuto connettivo della pelle consentendogli di apparire più lucida e più giovane.
Cellulite e circolazione
La cellulite o lipodistrofia si manifesta in modo persistente soprattutto nelle zone delle cosce, glutei e fianchi. Le zone colpite mostrano un’alterazione del tessuto adiposo sottocutaneo con accumulo di grassi e ristagno di liquidi.
Un fattore importantissimo per la distribuzione del grasso corporeo sono gli ormoni: testosterone (fattore di accumulo nel girovita) ed estrogeni (fattore di accumulo nella parte inferiore del corpo), ma esiste anche un altro fattore molto importante: la circolazione. Il grasso contenuto negli adipociti non è stabile ma in continuo rinnovamento, diciamo che viene completamente rinnovato ogni tre settimane, ed in condizioni di dieta normocalorica, tanto grasso viene sciolto e tanto ne viene risintetizzato, ovverossia tanto grasso esce dalla cellula adiposa e tanto ne entra e questo meccanismo di rinnovamento avviene anche quando c’è un deficit calorico, solo che i bilanci di entrata sono inferiori a quelli di uscita.
Se noi riuscissimo ulteriormente a bloccare l’ ingresso dei grassi all’interno della cellula adiposa in specifiche zone riusciremmo ad avere un maggiore effetto di dimagrimento localizzato.
Accumulo di grasso
C’è una diretta correlazione tra la quantità di sangue che arriva in una zona e la quantità di grasso in quella zona. Maggiore è il flusso del sangue minore è l’ accumulo di grasso e viceversa. Questo è reso possibile dal fatto che l’ aumento del flusso sanguigno diminuisce la esterificazione degli acidi grassi che è alla base del processo di rinnovamento del tessuto adiposo che porta gli acidi grassi all’ intervento della cellula adiposa.
Ogni qual volta il flusso del sangue è ridotto, nuovi acidi grassi possono entrare facilmente nella cellula adiposa.
Così se si potesse incrementare in maniera permanente il flusso del sangue in una determinata zona, si potrebbe squilibrare il rinnovamento degli acidi grassi riducendone il normale rimpiazzo nella cellula adiposa.
Consumo di grasso
La migliore lipolisi del grasso utilizzabile a scopo energetico si effetua nelle zone ben irrorate dal sangue.
Il sangue venoso preleva i grassi dai lipociti, arriva nei polmoni, capta ossigeno, passa al cuore e poi attraversa le arterie, passa i muscoli che lo utilizzano come fonte energetica.
Se i tessuti non sono ben irrorati i muscoli prlevano acidi grassi da altri distretti dove la circolazione è piu attiva.
Anche se il movimento è limitato alla parte bassa del corpo, i muscoli prelevano piu facilmente dalla parte superiore del corpo, meglio irrorata.

Il risultato è un raffredamento ulteriore nelle zone cellulitiche, si riscalda invece la parte superiore del corpo che sarà piu facilitata a bruciare grasso.
È ovvio quindi che qualsiasi metodo che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo porterà benefici.
L’ ideale è quindi utilizzare un metodo che causa un miglioramento uniforme della circolazione nelle zone incriminate.
A questo scopo è stata progettata una attrezzatura: VACUFIT è in grado di creare una depressurizzazione limitata del corpo (dalla vita in giu) in maniera che la circolazione venga stimolata soprattutto in questa parte del corpo.

Allenamento con il Trainer
Antonietta è la nostra professionista fitness , capace di definire obiettivi corretti e reali per ogni cliente e di programmare il lavoro per il raggiungimento dello stesso.
Ha esperienza e competenze accumulate negli anni attraverso un percorso di studi e formazione molto importante che la rendono esperta e preparata nel campo del movimento, dell’allenamento e del benessere.
E' in grado di  motivare la cliente e renderla costante nel proprio allenamento , che sono i due elementi di base per il raggiungimento di qualsiasi risultato.
Molto spesso dopo aver speso soldi per un abbonamento le persone abbandonano il proprio percorso perché non vengono guidate e sostenute costantemente.

Questo permette alle clienti di allenarsi davvero, con la consapevolezza di raggiungere i propri risultati e definirne sempre di nuovi e sorprendenti. Infatti la programmazione per piccoli step è necessaria al raggiungimento dell’obiettivo finale perché permette di verificare periodicamente il corretto percorso di allenamento.
Soprattutto permette di non avere più scuse per rimandare l’inizio del programma di lavoro e di mantenere costanza nell’allenamento.
“La palestra non fa per me” , non sarà più un motivo per non andarci perché gli allenamenti davvero “tailor maid” renderanno accessibili e divertenti le sessioni di allenamento, indipendentemente dall’età , dal sesso e dalla preparazione iniziale.
Le lezioni si svolgono sempre su appuntamento per poter garantire attenzione totale , per tutta la durata dell’allenamento , da parte del Trainer stesso.

I servizi offerti possono essere svolti in modi diversi:
  • 1:1 - dove il rapporto tra allievo e Personal di 1 a 1 per tutto l’allenamento.
  • Sharing - rappresenta la formula di allenamento condivisa con un altro allievo
  • Small Group - sono le attività collettive svolte in gruppi di massimo 4 persone.
Via statale marecchia 10b
47826 Villa Verucchio, Emilia-Romagna, Italy
+39 0541 670634
Lun - Ven: 8.30 - 22.00
Sab: 8.30 - 18.00
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Tel: +39 0541 670634 Cell: +39 333 2770147
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